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Upper
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Upper Body — Version A
Chest · Back · Shoulders · Arms  ·  ~60 min
Upper Body — Version B
Chest · Back · Shoulders · Arms  ·  ~60 min
Lower Body — Version A
Quads · Hamstrings · Glutes · Calves  ·  ~60 min
Lower Body — Version B
Quads · Hamstrings · Glutes · Calves  ·  ~60 min
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